ایا شما خودتان را دوست دارید؟چقدر دوست دارید؟اصلا خودتان را دوست دارید؟شاید این سوال از نظر بعضی ها عجیب و غریب باشد:
مگه می شه ادم خوش رو دوست داشته باشد یا نداشته باشد؟!دوست داشتن مگه مخصوص دیگران نیست.اخه که چی ادم خوش رو دوست داشته باشه؟
بله شاید یک از سخت ترین کارها دوست داشتن خودمان باشد.به همین دلیل این موضوع خیلی مهم است.تاجایی که بود و نبودش می تواند زندگی را دچار تغییر و تحول اساسی کند.ادمی که خودش را دوست نداشته باشد و با خود دشمن باشد،در حقیقت در دنیای خصمانه ای زندگی می کند.دچار بی اعتمادی و نا امیدی نسبت به خودش می شود و همیشه سایه افسردگی و شکست روی اسمان زندگی اش خیمه می زند.
از طرف دیگر،شاید به جرعت می توان گفت،رمز موفقیت همه ادم های شاد و خوش بخت دوست داشتن خودشان است.اخر دوست داشتن خود حس لطیفی را درون فرد نسبت به خودش و جهان هستی به وجود می اورد.ان فرد دیگران را اسان تر می پذیرد و راحت تر می بخشد.کسی که خودش را ذوست دارد،در دنیایی دوست داشتنی زندگی می کند.
خوردنی های مفید را برای خودش انتخاب می کند،بهترین دوستان را برای خود بر می گزیند و از قدم برداشتن در جاده های خطرناک زندگی دوری می کند.زیرا خودش را خیلی دوست دارد و حاضر نیست خود را به درد سر بیندازد.
- برای دوست داشتن خود تمرین هایی وجود دارد.چند نمونه از ان تمرین ها از این قرارند:
- مدتی از خودتان مثل یک کودک مراقبت کنید.به خودتان بیش از دیگران اهمیت بدهید.
- کار های هنری مورد علاقه خود را انجام بدهید.
- به سر و وضع و لباس خود برسید و خوش تیپ بگردید.
- بعضی روزها برای خودتان گل بخرید.
درباره این سایت